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[宁波] 鄞州区横溪镇南山书院举办“当代中老年身心保健”讲座

来源:享学网 发布时间:2015-04-02 作者:宁波市鄞州区横溪镇成人学校 徐亚珠

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          3月31日下午14点,南山书院举办了“当代中老年身心保健”讲座,由宁波市教育科学研究所高级教师、博士史耀芳主讲。史老师从日常饮食、自我评估心理健康程度、如何根据自身条件选择日常活动等方面进行了讲解,并建议广大居民在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确对待自己,保持乐观心态,使得心理和生理能达到共同健康。

    此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区老年居民的一致好评。听课的老人们纷纷表示,希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家,使大家都能安享幸福晚年。讲座共有50多位居民参加,镇领导还为参加互动环节的人准备了小礼品。

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