农村老年人文化程度低，晚年生活单调，婆媳、邻里之间矛盾较多，在情绪上经常处于焦虑、气恼的状态。针对现状，洞桥社区学校开展老年人心理健康培训。

　　主讲胡老师根据身边老人多愁善感、固执己见、说话啰嗦等现象，结合生活中的小事例，分析成因、讲解处理方法，指导老人们遵循“12345”原则保持心理健康。“12345”原则指的是：1—以身心健康为一个中心；2—两个一点，潇洒一点，糊涂一点；3—三个忘记，忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。4—四个老，有老伴，有老窝，有老底，有老朋友；5—五要，要掉，要跳，要俏，要聊，要笑。希望各位老年朋友遵循原则，在生活中保持乐观心态，让自己动起来，忙起来，笑起来。

　　讲座受到在座老人的一致好评，尤其是通过学习，许多人掌握到不少处理琐事的好方法，小窍门。心里舒坦了，离去的脚步也轻松了。